院長日記
不眠、消化不良、だるさ…その『正体』とは？ - update更新日 : 2023年12月01日folder未分類
眠れない、疲れやすい…慢性的な悩みのワケは？ そもそも人間の体には、「体力」の一部である自然治癒力・回復力が備わっているため、不調になれば快調に戻るようになっています。早い段階であれば、規則正しい生活を心がけたりしてすぐ…
眠れない、疲れやすい…慢性的な悩みのワケは？ そもそも人間の体には、「体力」の一部である自然治癒力・回復力が備わっているため、不調になれば快調に戻るようになっています。早い段階であれば、規則正しい生活を心がけたりしてすぐ…
「HSP(繊細さん)はつらい」というあなたへ - update更新日 : 2022年02月04日folder未分類
ここ数年でよく耳にする「繊細さん」 HSP（英：Highly Sensitive Person 読み：ハイリー・センシティブ・パーソン）とは、生まれつき「非常に感受性が強く敏感な気質をもった人」という意味で、HSP自体は…
ここ数年でよく耳にする「繊細さん」 HSP（英：Highly Sensitive Person 読み：ハイリー・センシティブ・パーソン）とは、生まれつき「非常に感受性が強く敏感な気質をもった人」という意味で、HSP自体は…
季節の変わり目の体調不良は〇〇が原因？！folder未分類
季節の変わり目でよくあるお悩み 真夏、真冬が終わった後このようなお悩みを抱える方が増えてきます。 季節の変わり目によく風邪をひく 疲労・倦怠感、真夏真冬の疲れがどっと出た 今一つ、やる気がでない 突然の寝違えやぎ…
季節の変わり目でよくあるお悩み 真夏、真冬が終わった後このようなお悩みを抱える方が増えてきます。 季節の変わり目によく風邪をひく 疲労・倦怠感、真夏真冬の疲れがどっと出た 今一つ、やる気がでない 突然の寝違えやぎ…
『テレワーク疲れ』放置していませんか？folder未分類
テレワーク・リモートワーク疲れで起こりやすい身体の不調 コロナ禍で普及したテレワーク・リモートワークですが、慣れない環境での仕事は様々な心身のストレスを生じさせます。 あなたはこのようなお悩みを抱えていませんか？ 目の疲…
テレワーク・リモートワーク疲れで起こりやすい身体の不調 コロナ禍で普及したテレワーク・リモートワークですが、慣れない環境での仕事は様々な心身のストレスを生じさせます。 あなたはこのようなお悩みを抱えていませんか？ 目の疲…
なぜ？真夏に始めると良い『体質改善』 - update更新日 : 2024年06月07日folder未分類
真夏に起こりやすい身体の不調 あなたは夏になるとこのような症状に悩まされませんか？ 消化不良による吐き気、胸焼けや食欲不振 水分代謝低下によるむくみや頭痛 体力低下により、疲れやすい 暑さで気力が弱まって起こるめまい・…
真夏に起こりやすい身体の不調 あなたは夏になるとこのような症状に悩まされませんか？ 消化不良による吐き気、胸焼けや食欲不振 水分代謝低下によるむくみや頭痛 体力低下により、疲れやすい 暑さで気力が弱まって起こるめまい・…
流行りのマスク頭痛、『本当の原因』は？folder未分類
全国で急増！「マスク頭痛」とは？ 前はあまりなかった頭痛に悩むようになった 1日外にいてマスクをしていると耳まわりや頭が疲れる マスクをしていると息苦しくて気分が悪くなる などといったお悩みをお持ちではありませんか？ そ…
全国で急増！「マスク頭痛」とは？ 前はあまりなかった頭痛に悩むようになった 1日外にいてマスクをしていると耳まわりや頭が疲れる マスクをしていると息苦しくて気分が悪くなる などといったお悩みをお持ちではありませんか？ そ…
ストレスを全く感じないという方は要注意！ - update更新日 : 2021年01月20日folder未分類
無自覚のストレスは要注意 患者さんで、何がストレスになっているのか自身でわからない人がいます。 さらに不思議なことに、症状の重い患者さんほど「ストレスはありません」「ストレスは感じません」と断言する傾向があるのです。 こ…
無自覚のストレスは要注意 患者さんで、何がストレスになっているのか自身でわからない人がいます。 さらに不思議なことに、症状の重い患者さんほど「ストレスはありません」「ストレスは感じません」と断言する傾向があるのです。 こ…
「肩こり・腰痛」に自律神経調整が必要な理由folder未分類
肩こりや腰痛が良くならない「本当の理由」 なぜ世の中の「肩こり・腰痛」は良くならないのでしょうか？ なぜ世の中の「肩こり・腰痛」は減ることなく、逆に増えているのでしょう？ これだけ医学が進歩しているにも拘らず、慢性の疼痛…
肩こりや腰痛が良くならない「本当の理由」 なぜ世の中の「肩こり・腰痛」は良くならないのでしょうか？ なぜ世の中の「肩こり・腰痛」は減ることなく、逆に増えているのでしょう？ これだけ医学が進歩しているにも拘らず、慢性の疼痛…
自律神経バランスが良くない方の腹式呼吸 - update更新日 : 2021年01月21日
専用の腹式呼吸があります 知識として理解した上で、「意識」して行うと効果が数段アップしますのでお伝えします。 世間で一般的に言われている腹式呼吸は、「へその下を意識して、下腹を膨らませる」等など、かと思います。 しかし、…
専用の腹式呼吸があります 知識として理解した上で、「意識」して行うと効果が数段アップしますのでお伝えします。 世間で一般的に言われている腹式呼吸は、「へその下を意識して、下腹を膨らませる」等など、かと思います。 しかし、…
心臓のドキドキ感・不整脈・胸のザワザワ感（焦燥感） - update更新日 : 2021年01月21日
症状であり病気ではありません 病院で検査を受けても特に異常なし。 器質的な問題はなくとも、自律神経との関係から、このような症状は起こります。 動悸・不整脈は、特に激しい運動をしなくても、急に心臓の鼓動がドキドキと早く打つ…
症状であり病気ではありません 病院で検査を受けても特に異常なし。 器質的な問題はなくとも、自律神経との関係から、このような症状は起こります。 動悸・不整脈は、特に激しい運動をしなくても、急に心臓の鼓動がドキドキと早く打つ…
